Перейти к содержимому 
Если вы долгое время пытаетесь сбросить лишний вес, но безрезультатно, это может указывать на проблемы со здоровьем. Дело в том, что существуют заболевания и расстройства, которые могут вызвать увеличение массы тела. В этом случае важно обратиться к специалисту и сдать необходимые анализы. Нутрициолог и диетолог Ольга Степанова подробнее рассказывает о видах диагностики, которые следует пройти человеку, заинтересованному в достижении цели.
В чем может быть проблема?
Существует множество заболеваний и состояний, которые могут привести к увеличению веса и осложнить процесс похудения. Некоторые из них мы рассмотрим ниже:
- Гипотиреоз — это состояние, когда щитовидная железа не вырабатывает достаточно гормонов, регулирующих обмен веществ. Это может замедлить метаболизм, увеличить аппетит и привести к увеличению веса.
- Инсулинорезистентность — уменьшение чувствительности тела к инсулину: гормону, регулирующему уровень сахара в крови. Это может произойти в результате чрезмерного потребления углеводов и недостаточной физической активности.
- Поликистоз яичников — гормональное расстройство, которое может вызвать увеличение веса, а также другие симптомы: несистематические циклы менструации и увеличение волосяного покрова.
- Синдром абструктивного апноэ во сне — расстройство, которое может возникнуть, когда дыхательные пути временно перекрываются, что приводит к нарушению сна и уменьшению уровня кислорода в организме. Частично это является причиной лишнего веса, ведь нездоровый сон может влиять на уровень гормонов, регулирующих аппетит и метаболизм.
- Стресс оказывает влияние на уровень гормонов, регулирующих аппетит и метаболизм. Кроме того, он может привести к нарушению режима питания. Речь идет, в частности, о достаточно известном способе «заедания стресса».
«Также некоторые лекарства могут провоцировать увеличение веса как побочный эффект. Это, например, антидепрессанты, стероидные препараты и средства, используемые для лечения диабета. Если вы лечитесь и замечаете, что ваш вес увеличивается, обратитесь к врачу, чтобы рассмотреть другие варианты лечения или изменить дозу», — советует нутрициолог и диетолог Ольга Степанова.
Какие анализы сдавать для выявления проблемы?
Конкретный перечень вариантов диагностики может предоставить нутрициолог после индивидуальной консультации. Обычно изучения базовой информации о пациенте, его состоянии здоровья, жалобах и привычках достаточно, чтобы заподозрить конкретные расстройства и проверить это при помощи анализов. Ольга Степанова советует именно такой вариант, чтобы не сдавать лишние анализы и не тратить деньги. Ниже приведены возможные варианты диагностики.
На глюкозу и инсулин
Гиперинсулинемия — это состояние, при котором поджелудочная железа продуцирует слишком много инсулина. Это может привести к увеличению веса и задержке воды в организме. Анализ крови поможет выявить это состояние.
На гормоны щитовидной железы
Этот анализ крови позволит подтвердить или отвергнуть подозрение на гипотиреоз. Это состояние может вызвать как значительное похудение, так и ожирение. Поэтому важно своевременно его диагностировать и принять соответствующие решения.
На половые гормоны
Гиперестрогения – это состояние, при котором уровень женских гормонов в организме слишком высок. Женщины с этим диагнозом попадают в замкнутый круг: проблема вызывает лишний вес, а он только провоцирует дальнейшее развитие гипоэстрогении.
На витамины и минералы
Дефицит витамина D может способствовать набору веса, а недостаток железа может привести к анемии, что также влияет на увеличение массы тела. Анализ крови поможет выявить возможные дефициты.
На инфекции и воспаления
Такие процессы в организме могут привести к изменению веса и задержке воды в организме. К примеру, хроническое воспаление кишечника напрямую влияет на метаболизм. Конкретные варианты диагностики определяет нутрициолог и диетолог.
На гормон стресса (кортизол)
Высокий уровень кортизола влияет на процессы обмена и изменения массы тела. Он может повыситься из-за большого количества факторов, в том числе — постоянных тревог. Это характерное состояние для большинства украинцев во время войны. Поэтому важно своевременно выявить проблему.
На аллергены и интолерантность к пище
В этом разрезе значение имеют аллергены, вызывающие определенные пищевые расстройства и другие проблемы. К примеру, интолерантность к лактозе может привести к воспалению кишечника.
Что делать, если анализы оказались «проблемными»? Советует нутрициолог и диетолог
«Если результаты диагностики отметили проблемы со здоровьем, которые могут влиять на увеличение веса, важно обратиться к нутрициологу и диетологу для консультации и разработки индивидуального плана питания и лечения», — отмечает Ольга Степанова.
По ее словам, процесс может включать назначение препаратов и пищевых добавок, смену диеты и разработку индивидуального плана физических нагрузок. При необходимости нужно обращаться к профильному врачу, который также назначит специализированные препараты.
Важно учитывать, что здоровое уменьшение веса занимает время и требует постоянных усилий Необходимо сбалансировать количество потребляемых калорий с используемыми. Следует сосредоточиться на здоровой, разнообразной диете и правильном образе жизни.
«Уменьшение веса может стать вызовом. Если масса тела не меняется с помощью здорового питания и физической активности, то следует своевременно выявить возможные проблемы со здоровьем и решить их», — подчеркивает нутрициолог и диетолог Ольга Степанова.
