Перейти до вмісту 
Існує багато причин, через які жінки вирішують збільшити губи: від бажання слідувати модним тенденціям до необхідності корекції нерівномірного контуру. При цьому це не завжди пов’язано з необхідністю звертатися до косметолога та робити ін’єкції гіалуронової кислоти. Є кілька перевірених «домашніх» способів збільшення губ для досягнення незначного, проте помітного косметичного ефекту. Нутриціолог Ольга Степанова розглянула найбільш ефективні варіанти.
Шість способів збільшити губи без косметолога: загальний огляд
Помітна корекція можлива за умови регулярного використання наступних природних методів:
- Масаж губ. Він може підвищити кровообіг у цій області та зробити губи повнішими. Для досягнення ефекту потрібно змастити губи легким бальзамом або олією, а потім робити делікатні кругові рухи протягом кількох хвилин.
- Ексфоліація. Пілінг допомагає зняти відмерлі клітини шкіри та зробити губи більш м’якими й повними. Можна використовувати ексфоліюючий скраб для губ з меду та коричневого цукру, змішавши їх в рівних частинах. Його треба нанести на губи, масажувати протягом кількох хвилин, а потім змити водою.
- Використання природних олій з м’ятою, мигдалем або жожоба. Це допоможе зробити губи повними та зволоженими. Треба нанести кілька крапель на губи та помасажувати їх легкими круговими рухами.
- Застосування коректора світлішого за природний тон відтінку. Це створює ілюзію повних губ. Його можна нанести на центр губ та розтушувати пальцем.
- Використання гострих спецій. Кориця та каєнський перець збільшують кровообіг у губах та збільшують їх. Можна додати невелику кількість цих спецій у бальзам або скраб для губ. Але застосовувати їх варто з обережністю, оскільки це достатньо сильні алергени.
- Використання колагенових масок. Вони сприяють збільшенню об’єму та зволоженості губ. Маски містять різні компоненти (зокрема, гіалуронову кислоту та вітаміни). Засіб треба нанести на губи, залишити на кілька хвилин, а потім зняти та змити водою.
«Ці природні методи допомагають збільшити об’єм губ, але ефект від них короткотривалий», — зазначає нутриціолог. — «Я раджу спробувати різні варіанти та зупинитись на тому, що підходить для вас якнайкраще».
Масаж для збільшення губ: основні рекомендації нутриціолога
Масаж — один з найефективніших методів збільшення об’єму губ. Він, зокрема сприяє покращенню кровообігу в цій області. Активний регулярний вплив дійсно дає можливість досягти бажаного косметичного ефекту. Нутриціолог Ольга Степанова наводить кілька варіантів масажу.
Масаж губ пальцями
Змочіть пальці у воді або нанесіть на них невелику кількість легкої олії (кокосової або оливкової). Почніть масажувати зверху вниз та вправо-вліво, акцентуючи на центральній частині. Необхідно приділяти процедурі по кілька хвилин кожного дня, щоб згодом побачити результат.
Масаж зубною щіткою
Зубна щітка у процесі масажу ефективно активізує кровообіг та збільшує губи. Для цього потрібно робити легкі кругові рухи по всій поверхні протягом 1-2 хвилин щодня. Не забувайте попередньо змочити щітку водою
Масаж льодом
Візьміть шматочок замороженої води та обережно проведіть ним по губам кілька разів. Лід може зменшити набряклість та підтягнути шкіру. Згодом ви зробите губи повнішими.
Нутриціолог зазначає: ці способи допомагають збільшити об’єм губ, але ненадовго. Для довготривалого ефекту можна використовувати масаж в поєднанні з іншими природними способами. Зокрема, масажні вправи можна доповнити застосуванням природних інгредієнтів. Серед них:
- мед — він містить вітаміни та антиоксиданти, які можуть покращити стан губ. Для застосування достатньо нанести трошки меду на губи та залишити на 10-15 хвилин, після чого змити теплою водою;
- кокосова олія — її жирні кислоти зволожують губи. Спосіб застосування аналогічний: до 15 хвилин на поверхні, а потім змити водою;
- олія жожоба — поєднує у складі кілька цінних вітамінів та жирні кислоти;
- алое — містить антиоксиданти, які дозволяють покращити стан тканини губ.
Рецепти натуральних скрабів
Скраби корисні для ексфоліювання та зволоження губ, що з часом робить їх повнішими. Ось кілька рецептів:
- Змішайте по одній столовій ложці оливкової олії та цукру.
- Змішайте 1 столову ложку меду та 1/2 чайної ложки кориці.
- Розігрійте 1 столову ложку кокосового масла на водяній бані на середньому вогні, додайте 1 столову ложку коричневого цукру та змішайте.
- Змішайте 1 столову ложку гелю з алое та 1 столову ложку цукру.
Готовий скраб нанесіть на губи та помасажуйте їх круговими рухами протягом кількох хвилин, а потім змийте теплою водою. Пам’ятайте, що натуральні скраби не можна застосовувати занадто часто, щоб не пошкодити ніжну шкіру губ. Достатньо використовувати їх 1-2 рази на тиждень.
Мімічні вправи: фізкультура для губ
Регулярні фізичні вправи для обличчя можуть допомогти збільшити губи природним шляхом. Наприклад, регулярна усмішка підтримує тонус м’язів губ та сприяє їх збільшенню.
Ще один варіант — розтягування. Для цього потрібно витягнути губи вперед та тримати їх у такому стані 5-10 секунд, а потім повернути в початкове положення. Повторюйте вправу кілька разів на день.
Досить ефективною є вправа «риб’яче обличчя». Вона допомагає підтягнути м’язи та збільшити губи. Для цього потрібно замружити очі та рот, підняти кутики губ вгору та утримувати це положення 5-10 секунд.
«Важливо пам’ятати, що дотримання здорового способу життя, правильне харчування та регулярний повноцінний догляд за собою створюють кращий косметичний ефект, аніж локальні методи чи засоби», — зазначає нутриціолог Ольга Степанова.
