Без инъекций и дискомфорта: как увеличить губы естественным путём? Советует нутрициолог

Существует много причин, по которым женщины решают увеличить губы: от желания следовать модным тенденциям до необходимости коррекции неравномерного контура. Для этого не всегда необходимо обращаться к косметологу и делать инъекции гиалуроновой кислоты. Есть несколько проверенных «домашних» способов увеличения губ для достижения незначительного, но заметного косметического эффекта. Нутрициолог Ольга Степанова рассмотрела наиболее эффективные варианты.

Шесть способов увеличить губы без косметолога: общий обзор

Заметная коррекция возможна при регулярном применении следующих природных методов:

1. Массаж губ. Он может повысить кровообращение в этой области и сделать губы более полными. Для достижения эффекта нужно смазать губы легким бальзамом или растительным маслом, а затем делать деликатные круговые движения в течение нескольких минут.
2. Эксфолиация. Пилинг помогает снять отмершие клетки кожи и сделать губы более мягкими, а также немного их увеличить. Можно использовать эксфолиирующий скраб для губ из меда и коричневого сахара, смешав их в равных частях. Его нужно нанести на губы, массировать в течение нескольких минут, а затем смыть водой.
3. Использование природных масел с мятой, миндалем или жожоба. Это поможет сделать губы полными и увлажненными. Надо нанести несколько капель на губы и помассировать их легкими круговыми движениями.
4. Применение корректора светлее природного оттенка. Он создает иллюзию полных губ. Его можно нанести на центр губ и растушевать пальцем.
5. Использование острых специй. Корица и кайенский перец повышают кровообращение в губах и увеличивают их. Можно добавить небольшое количество этих специй в бальзам или скраб для губ. Но применять их следует с осторожностью, поскольку это достаточно сильные аллергены.
6. Использование коллагеновых масок. Они способствуют увеличению объема и увлажненности губ. Маски содержат разные компоненты (в частности, гиалуроновую кислоту и витамины). Средство нанести на губы, оставить на несколько минут, а затем снять и смыть водой.

«Эти естественные методы помогают увеличить объем губ, но эффект от них кратковременный», — отмечает нутрициолог. — «Я советую попробовать разные варианты и остановиться на том, что подходит для вас как можно лучше».

Массаж для увеличения губ: основные рекомендации нутрициолога

Массаж – один из самых эффективных методов увеличения объема губ. Он, в частности, способствует улучшению кровообращения в этой области. Активное регулярное воздействие действительно дает возможность добиться желаемого косметического эффекта. Нутрициолог Ольга Степанова приводит несколько вариантов массажа.

Массаж губ пальцами

Смочите пальцы в воде или нанесите на них небольшое количество легкого масла (кокосового или оливкового). Начните массировать сверху вниз и вправо-влево, акцентируя на центральной части. Необходимо уделять процедуре по несколько минут каждый день, чтобы впоследствии увидеть результат.

Массаж зубной щеткой

Зубная щетка в процессе массажа эффективно активизирует кровообращение и увеличивает губы. Для этого нужно совершать легкие круговые движения по всей поверхности в течение 1-2 минут ежедневно. Не забывайте предварительно смочить щетку водой.

Массаж льдом

Возьмите кусочек замороженной воды и аккуратно проведите им по губам несколько раз. Лед может снизить отечность и подтянуть кожу. Впоследствии вы немного увеличите губы.

Нутрициолог отмечает, что эти способы помогают увеличить объем губ, но ненадолго. Для длительного эффекта можно использовать массаж в сочетании с другими естественными способами. В частности, массажные упражнения можно дополнить применением природных ингредиентов. Среди них:

• мед – он содержит витамины и антиоксиданты, которые могут улучшить состояние губ. Для применения достаточно нанести немного меда на губы и оставить на 10-15 минут, после чего смыть теплой водой;
• кокосовое масло – его жирные кислоты увлажняют губы. Способ применения аналогичен: до 15 минут на поверхности, затем смыть водой;
• масло жожоба – сочетает в составе несколько ценных витаминов и жирные кислоты;
• алоэ содержит антиоксиданты, которые позволяют улучшить состояние ткани губ.

Рецепты натуральных скрабов

Скрабы полезны для эксфолирования и увлажнения губ, что со временем делает их более полными. Вот несколько рецептов:

1. Смешайте по одной столовой ложке оливкового масла и сахара.
2. Смешайте 1 столовую ложку меда и 1/2 чайной ложки корицы.
3. Разогрейте 1 столовую ложку кокосового масла на водяной бане на среднем огне, добавьте 1 столовую ложку коричневого сахара и смешайте.
4. Смешайте 1 столовую ложку геля с алоэ и 1 столовую ложку сахара.

Готовый скраб нанесите на губы и помассируйте круговыми движениями в течение нескольких минут, а затем смойте теплой водой. Помните, что натуральные скрабы нельзя использовать слишком часто, чтобы не повредить нежную кожу губ. Достаточно применять их 1-2 раза в неделю.

Мимические упражнения: физкультура для губ

Регулярные физические упражнения могут помочь увеличить губы естественным путем. К примеру, улыбка поддерживает тонус мышц губ и способствует их увеличению.

Еще один вариант – растяжение. Для этого нужно вытянуть губы вперед и держать их в таком состоянии 5-10 секунд, затем вернуть в исходное положение. Повторяйте упражнение несколько раз в день.

Достаточно эффективно работает упражнение «рыбье лицо». Она помогает подтянуть мышцы и увеличить губы. Для этого нужно зажмурить глаза и закрыть рот, приподнять углы губ вверх и удерживать это положение 5-10 секунд.

«Важно помнить, что соблюдение здорового образа жизни, правильное питание и регулярный полноценный уход за собой создают лучший косметический эффект, чем локальные методы или средства», — отмечает нутрициолог Ольга Степанова.